第50回友渕ゆめさろん開催しました！！

平成25年11月からスタートした「友渕ゆめさろん」はお陰様で50回目を迎えることができました。

皆さんに「50回目です！」とお伝えしたら「おおー！！」と大歓声と、「もう4年が過ぎたのか…」、「元気でおれたな…」等々のお声をいただきました。

皆さんのおかげです。有難うございます。 　

毎回おこなっております「ヨガ体操」では呼吸にあわせ、ゆっくりと、できる範囲の動きと、ちょっときついチャレンジの動きを取り入れながら楽しく行っております。みなさん、手がよく上がり、先生は「びっくりです！」と言葉が返ってきました。

介護予防にみなさん、頑張っています！

 

　 「友渕ゆめさろん」来年もどうぞよろしくお願いいたします。 　

　皆様、良いお年をお迎えください。